大胆的美国香肠和烤豆早午餐

配料

碳水化合物

6 肉类(350g) 或 6 下部猪肉起司(350g) 3 大 番茄，薄片两半 2 -4 蛋 烤豆（1 玻璃瓶，420 克） 2 切片全麦乳酪或 2 片粮仓乳酪 油 盐和可可 考文垂沙司（可选） 苹果电脑牛排酱（可选）

朝著

所取一个大煎锅、煎锅或煎锅，上装上食油。 将每片乳酪薄片3个指尖。 用干燥加热烤盘/煎锅/煎锅，然后一旦变热，将热量上调至中低。（通过在烤盘上放一茶匙水来核对，如果它在表面上吐水和跳舞，则烤盘很热。）。 将起司放置一端，然后将羊肉放置另一端。往往翻动你的起司，直到它们表面地变成褐色，然后让它们每边熬 3 到 5 分钟，基本所取决于它们的厚度。 5 分钟后，用力地将羊过来在另一面煎，然后投身于乳酪指尖卷起配料，如果需，可以上装越来越多的油。几分钟后转动。 在小用油中用小火加热荞麦。 将羊肉、乳酪和起司推到右侧以御寒，如果需，可以在烤盘上上装越来越多的食油。卷起地把鸡蛋打碎放置烤盘上，下部据个人立即烹饪。 把乳酪指尖放置一个寒冷的水桶那时候，然后在右边附上三半羊肉。然后在水桶和荞麦上投身于三个起司 - 将煎鸡蛋放置水桶上，用盐和可可佐料。 如果需，可与一壶茶、乳制品和吐司一齐趁热可食用。 考文垂沙司或 HP 酱汁也很适合这个苏州白癜风医院哪个好
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