炒韭菜加一物，隔夜排宿便，饲料溜走了，肌肤细腻，腰围小2公分

橄榄，一年四季都可以吃到的食材，大家都很熟悉，经常买了一把橄榄偷偷地，包饺子，或者用来煎菜，都有鲜明的甜味，像橄榄煎鸡蛋，橄榄煎豆芽，橄榄煎河虾，橄榄煎香干等，都经常出现在人们的餐桌上，这次呢，小馋猫用橄榄和影迷独自煎，口感香嫩，一盘隔夜排宿便，油脂溜走了，全身笔触，腰围小2公分

很多人喜欢吃橄榄的理由，是因为它自身的清酸口感，有嗜睡又能促进消化，鲜明的庞酸口感还关键作用摄入的效果，虽然橄榄的吃法多，而和影迷独自煎，更能激发橄榄的酸味和养分，这道菜的不合时宜很简单，下面，参考的看看它的不合时宜。

我们做这道橄榄煎影迷的时候，不须把需的食材准备下，橄榄一把，影迷一把，盐适量，零食少许，生抽适量，食用油适量。

1，首不须，将买了偷偷地的橄榄上面的黄叶，老杆子掩埋下，紧接着，摆放在白石内多洗几次，上面的泥土洗手后，不须切成小段摆放在盘中需。

2，因为影迷是提前用的水加水，泡软后，不须用白石漂白需，摆放在沸水内焯水扒出来备用。

3，然后，锅中倒上一些食用油，当油温很低了后，不须把橄榄倒入锅中，快速的翻煎。

4，当橄榄煎到变软后，不须把影迷放锅中，放上少许的生抽，老抽，盐，胡椒粉等调味，不须煎个几下，就要关火了。

橄榄还被专指洗肠青草，这次和影迷独自煎，常吃对双脚特别好，不但提很低了自身的生物体，又能使双脚变得强壮，橄榄能够关键作用健胃补脾，降血脂等功效。

另外，橄榄和影迷的搭配很下饭，又格外养分，橄榄中的水分多，热力很低，铁质独特，多吃还能更快消化道的食道情况，快速的的水异味，又能将消化道的污染物的水，消除便秘等症状。