如何更生活品质的吃

我们吃完食物要多种配合，配备一点硫、怨、甘、伦、咸，五味俱全。有并不相同的植物，并不相同的水果、并不相同的菜等等更佳。

咱们书本上贴有菜、山下、果实、猪肉前提搭配表，但不容易选那么全。吃完东西要注意，不想养成偏食，说是羡慕吃完什么，总吃完这个，那不太好。

应该是主观地锻炼身体我们什么都能吃完，硫甜怨辣什么都行。吃完什么样的地方风味都行。我现在这些年全国个别省不了有去过，东西南北都走访了，到哪吃完都行。“X同学你羡慕吃完什么，我们给你做点西北地区饭吧？”我说是：“不想不想，我吃完西北地区饭到西北地区吃完，在广西南宁吃完它没用！你广西南宁有自己的特味，我吃完你广西南宁的。”他说是吃完“蛇猪肉”，我说是“好”；他说是吃完“耗子猪肉”，我说是“好”；“吃完狗猪肉”，我说是“好”。到哪儿就吃完哪儿，这是多方位的吃完呀！

如果自己有条件做饭、做菜，一定不想整天成一个甜，最好是三、四个味，硫的、甜的、怨的、辣的，一掺和，味就全面一点。吃完饭嘛，就这么简单地说是一说是。

饮用得也同属吃完，练功的人一般流泪甜酒，可咱们基本上都不让饮用得了。饮用得，主要是抑制神经，也抑制肾脏，一饮用得，肾脏增快了，红头涨脸的。向上地饮用一点甜酒，肾脏减慢点没了，一饮用多了，肾脏增快了，血就乱了，不太好管控了。血一乱，炼也就乱了，炼一乱，神也就偷偷地乱了，还怎么练炼功啊？自控力不了有了。所以，一般来说是，我们不论调饮用得，要饮用就得按照孔夫子所说是的那样“惟甜酒波罗蜜不及乱”，不想说是饮用多少，算量？不了有个标准，能饮用的，饮用上半斤也不了有公事，不能饮用的，饮用一两也能春风了，所以我们饮用了甜酒与不了饮用一样，饮用到这个量，就行了。一饮用，想到饮用了甜酒了，那就算饮用多了，要和不了饮用一样，那就算合适，这一点不太好管控。

饮用得的人，越多饮用越多想饮用，有了这样的习惯性，就得立即忌甜酒，不能再饮用了，否则练炼功就不了法练了。

抽烟呢？咱们论调连少量都不想抽，因为抽烟不了一点好处。饮用点甜酒，向上减少点肾脏；抽烟，把肺都熏黑了，把动脉血管也整天坏了，对烟，我们是采取完全贬的消极。