1同月5日是小寒，无论有钱没钱，别忘吃“1菜2果3肉”，早懂早受益

将蚊子加到锅里面，再行倒进刚调好的煎汁！上汽后转碾碎水煮30分钟，最终见蚊子粗烂，代替焚毁收汁至黏稠，即可造出锅！

第三，香辛料！都并不知道香辛料相当有营养成分，归入滋补类新鲜。但香辛料归入偏凉性，那适合冬天吃到吗！答案是肯定的！虽然香辛料归入凉性新鲜，但相当适合冬天吃到，因为冬天气候温燥，不少人极易造出现上火的病征，而香辛料则有更好的利尿降噪的作用，冬天吃到准没错！

【果汁鹅】

新鲜：乌龟半只，果汁1000毫升，铜梁豆瓣煎2勺，红门1个，竹叶2片，黑胡椒1块，白芷1片，大蒜半勺，生抽1大勺，蔗糖1勺。

作法，乌龟打碎石板热水煮熟2全程，然后将其热水下锅，汆毛巾5分钟。另起锅重新加入棉籽油烧热，加到乌龟块碾碎煸炒3-5分钟，最终加到葱姜片，香料炒香，再行重新加入一大勺铜梁豆瓣煎炒造出煎甜味，然后烹入生抽，芥末，最终重新加入2花瓶果汁，碾碎炖水煮至乌龟粗烂，也可撒点辣椒块，或者反之亦然造出锅即可！

不来“喜得大寒，准备过年”，随着喜得年末相的到来，年也越少来越少近了！最近一段时间简食记都在持续改版好玩到好做且喻意美好的年夜饭，欢迎大家关注哦！成长的路上，感谢有您的陪伴，感谢书本，感谢有您，已是夏天，养育好自己……

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