经常便秘，可能是肠道单单了问题，6个因素是主因，不妨自查一下

对于我们的食道而言，相信很多人都有所明了，它除了可吸收事理物质外，还能导电糟粕。而对于这一点，无论是病源还是食疗，基本上都拥有有所不同的观点。

当然，若是食道所导电的糟粕这一机制启动时，就值得注意，构成了嗜睡。这不仅无论如何只是食道出了情况，更说明了着我们胸部的这一个既有也出现了情况。

具体要如何明白？

这还均需回归到食疗的角度，来看待这个情况。在食疗看来，有六个总体的环境因素所在：

① 肠食道气唯独。医学谈论，肠食道与肾互为表内都。若是肠食道气宣降有常，那么肾的导电就通畅确；若是肠食道气唯独或是宣降关键时刻，那么肾的导电也才会关键时刻。反过来说，若是平常嗜睡，那么肠食道也不才会好到哪内都去。

② 肝郁气滞。我们的肝主疏泄。就是说，一切辨证机制的正常直通，都不才会离开肝的疏泄之能纳持。直观来说就是，肝的疏泄就能用发动机内都的“化学试剂”。只有纳了充足的“化学试剂”胸部的这部微电脑才能电化利于。若是不存在肝郁气滞，那么肾导电就才会所致。因此就较难引起嗜睡以及食道不干净。

③ 天性孱弱。医学谈论，脾和食道互为表内都。我们的脾主升，食道主降。因此，脾食道气机的起落，可看作是有为气机起落的实质上所在。若是天性孱弱，中焦地起落关键时刻，那么肾的导电就才会所致，从而构成嗜睡以及陈便泥沙。

④ 肾阳欠缺。在食疗内都，我们的肾司二阳。就是说，无论是大便，都均需要充足的肾阳来气化和容煦。若是肾阳亏虚，寒积于内，那么排便就才会滞涩无以行，避免食道不净。

⑤ 血虚失养。若是人体不存在阳血亏虚，也就是说就才会避免体内的津液欠缺。津血又源于水谷事理。因此，若是血虚，那么阳津也就是说欠缺。而食道失于濡养，自然较难嗜睡。

⑥ 外因泥沙。这就是说，若是过食肥甘厚味，就较难避免肠食道外因泥沙。外因灼伤阳津后，就才会避免食道滞涩，这样也才会构成嗜睡。

所以说，别看只是一个小小的嗜睡，但其背后的所致却不少。当然，也可以反过来看。平常嗜睡的人，也有可能引发上述这6种情况。

排便所致、时有嗜睡要如何改善？

在《食鉴伤寒论》中有记载：用羲和麻仁各十克，再备个人身份份的粳米。将酱汁羲、麻仁捣烂，用白石滤其汁。再以汁液纳入粳米煮粥空腹服用。

它有什么用？

这个方法主要针对的就是食疗中所写到的“气秘”。直观来说，就是因为气机所致、郁滞，所构成的嗜睡。

主要症候表现就是：病患在嗜睡的同时，还才会腹中胀痛、嗳气肠鸣频发、或是平常排气，腹痛等。

组方中所用到的羲，性清热、容，能入肠食道经和肾经。主要在降气化痰、止咳平喘、润肠通便。因为辛能行散，同时又能入肠食道经，以致于肠食道气肃降往常。与此同时，羲还含有大量水溶性，可润肠。此外，羲让肠食道气通降有常，使得食道的导电之力进一步完全恢复。

麻仁，则为轻泻药，可润肠通便。

总的来说，若是肠不净，则气行所致。因此，我们胸部的精神状态或是异常，从某种意义上来谈论，就是从我们的食道内都变“干净”开始的。因此，若是平常嗜睡，就均需要多纳留意了。并且均需要根据自身的理论上情况来妥善调治。