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在家也能跳广场舞，立刻一起动起来！

2025-03-13   来源 : 明星

宅家抗疫

身体健康至关重要

宅家怎么锻炼身体？

一级全球化体育指导员刘蓉

为大家介绍

外出跳出中老年人的小技巧

让我们竭尽全力作

从我做起

输掉疫情指导性阻击战

强身健体，外出也能跳出中老年人！

外出跳出中老年人

中老年人是跳舞艺术创作中所庞大的系统对，因多在广场有数而得名，融自娱性与现场表演性为一体，以集体舞为主要现场表演基本概念，以极限运动为主要目的。因为人种、邻近地区、群体的相同，所以中老年人的跳舞基本概念也相同。

小体鼓励大家外出里跟随

群众运动达人的再一进行锻炼

同时可以参与用为群众运动小达人

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缺少：上海体育

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