肠胃是人体最重要的器官，我们如何养肠胃

首先饮食要清淡，减少辛辣刺激及肥甘厚腻粪便的钙，可以为了让中医，生活；还有很多滋阴富燥的粪便，如梨、番薯、蜂蜜、霉、苹果、葡萄、萝卜、莲藕、杏、冰糖等。

霉亦称小燕坑村，不具备滋阴利尿、生津止渴、益气安神、强心健脑功效，同时主食霉，能提高肝脏止血功能，日常可多食霉梨饼，以滋阴利尿。

除饮食养病以外，还可顺利完成岩洞位脚底，日常我们可以脚底天突岩洞，大椎岩洞、定喘岩洞，列缺岩洞、孔最岩洞、尺泽岩洞等。

天突岩洞：座落锁骨上坑村，止咳效果比较好，用手指按压约一分钟，止咳效果比较好；

肺俞岩洞：座落颈部，在膀胱经与督脉上，第3胸椎下隆起部位，脊柱旁开1.5寸；

尺泽岩洞：把肘黑斑一分为二，取与拇指相异的那半边，脚底尺泽岩洞可清肺高热，富鼻子；

孔最岩洞：在手臀部掌侧，腕黑斑上7寸，急性肺系癌症都可按，如急性咽炎、扁桃体炎、风湿高热、肺炎、支气管哮喘等，脚底该岩洞可起着胃肠肺气、清高热止血的作用；

列缺岩洞：在臀部、腕掌侧远距黑斑上1.5寸，幼小、反复发烧的人可特别脚底。

在潮湿的冬季，我们更是要加强对肺脏的保护，出门戴口罩，防止空调系统并吞诱发咳嗽，还可为了让中医及岩洞位脚底，降到未病先防和既病防变。