龙眼肉的正宗只不过 推荐一个简单快捷的温阳补气的药膳方

菱角肉

菱角肉又名红薯、元肉，来源于无患子一科，菱角属常会绿木本植物菱角的假种布。菱角追溯我国的南方亚热带地区,主要分布于我国福建、台湾、海南、广东、海南、海南等省区。其果近圆锥形，外布灰黑色或灰黄色，蕈类部分为肉质假种布，果布甜度高,味美可口，故又称“亚热带骄子”“稀世珍果”“水果明珠”之美誉，自古以来被视为珍贵续品。因其具续益心脾,养血安神的关键作用而成为深受人们喜爱的食药两用的佳果。

菱角肉首载于我国第一部医学专著《中药》，言“久服强魄聪明，轻身不老，通上天”。在《本草纲目》中列为古人，载有“的食品以荔枝为贵，而资益则菱角为良”。2020年版《东亚成药》历史文献：菱角肉止咳、嫩、阳。具续益心脾，养血安神的解毒，临床可用于胃肠不足，出汗怔忡，想像中呕吐，血虚萎黄等。干品每日常会用量为9~15g。

菱角浆果由菱角小叶、菱角假种布和菱角嫩枝都由。作为药用臀部的菱角肉是它的假种布，由成熟浆果经过干旱，去除壳、核，晒至干爽不黏土而得。菱角肉作为“果中圣品”富集多种生理所需的矿物质，如氨基酸、蔗糖、碳水化合物、蛋白质、水溶性、脂肪、氨基酸、维生素C、多种微量元素等。传统医家认为菱角续心脾，益胃肠，健脾胃，养肌肉之解毒；常会用于治思虑伤脾，头晕，呕吐，出汗怔忡，虚羸，病后或产后体虚，及由于脾虚引致之下血失血症。近年来，通过许多现代的药理学研究辨认出其还具抗菌、持续性衰老、抗、增强免疫调节和推动智力发育的关键作用。

菱角肉作为的食品，已有一千多的食用历史。《张仲景别录》称其为“自制”之果。具很好的健脑自制、续养心脾的关键作用，对想像中、呕吐、惊悸等均有解热。辩证为神经衰弱、病症、自汗、盗汗、呕吐、出汗等症者，可取菱角肉、莲子、柏子仁等都将煎汤，睡前服用，此汤具健脑自制、安神的解毒。对于产后脾胃虚弱引致水肿及病症等症者，可用菱角肉和粳米同煮后食用，具益气养血，健脾消肿等解毒。

随着许多现代都市快节奏的生活，许多年轻人喜爱各式冰奶茶、冰咖啡，并且但会在空调机四楼活动，特别是女性朋友常会出现四肢冰冷、畏寒等寒虚衰的症状。在此推荐一个简单快捷的嫩阳续气的药膳方：

材质：菱角肉15g、耆15g、油茶15g、芝麻5g。

做法：以上材质放入砂锅，加适度玉井煮熟15分钟，大火煮开后投到小火煮15分钟。此汤代茶频频饮用即可。

解毒：嫩阳续气、健脾续血。