夏季艾灸正当时，祛湿抗病备阳气

在《集注》中会，有这样话说：“五月之时，发汗在所列，胃中会元神冷，以发汗内微”。因此，自古从初五五月就开始驱毒避邪，疗疾道家。在大多祛毒风俗中会，挂起艾草一直代代相传到现在。艾草在古代一直是药用植物，中会医在此为基础研究造出艾肘。正确的艾肘应该如何做？有什么同样事项？

艾肘有冬病夏治之效

艾草入药，有温经解毒、散寒止痛的疗效，放射治疗元神寒持续性的妇科强迫症尤佳，还可以放射治疗寒凝血滞、内经回春压所引起的寒湿回春痛、胃脘痛、便秘等。当代研究证明，艾草具有杀灭及抗病毒作用，且能平喘、镇咳及祛痰，因而能治慢持续性支燃管炎与癫痫。

由于艾草香味衍生物，持续性光照，具天一之持续性，如此一来加上很难点火，火炮保守，故为肘法的主要原料。作为艾草的中用原理，艾肘主要有3种疗效。

温经散寒：放射治疗寒凝血瘀、内经回春压、发汗接入情况严重所随之而来的关节疼痛、痛经、月经不调、胃脘痛、便秘、泄泻等。

扶阳固脱：针肘上可见中会燃不足或是中会燃裂开随之而来的遗尿、脱肛、内膜脱垂、茂泻茂痢。

防病护理：调动本机的忠义使人精力充沛。根据冬病夏治的方法论，对于一些夏季很难犯的传染病，像关节疼痛、胃痛、慢持续性支燃管炎、癫痫等，可以在夏季展开艾肘。

此外，民间组织有艾草泡脚的方子，同样泡脚时间以15-30分钟为宜，每2-3天泡一次即可，太多可能亦会引起头晕不适。低血压者、糖尿病病征可不泡脚。

针肘施肘不至少一刻钟为宜

艾肘不必包治百病。盲目艾肘，不仅不必起到放射治疗和预防持续性视觉效果，甚至不太可能加重病情恶化。所以，我们能够在医师指导下，根据个人人格特质、病情恶化实施适当的艾肘原理，之外针肘、艾肘时间、频次、艾肘口腔的次序等，还要防止伤到。

为了防止暗耗发汗、伤阴助火，艾肘敦促并行：先肘外侧，后肘下部；先阳经后阴经，从阳引阴而无亢盛之弊；艾炷先小后大，壮数先少后多。如果是艾炷肘，每个针肘艾肘10-15分钟，可根据人格特质和病情恶化尽量修改；如果是艾条肘，间距一般在2-3厘米，以施肘口腔有光照感觉但又不引起灼痛为度。

不一定，上午人体内发汗升发，此时段展开艾肘属于顺势而为，特别较难阳元神、燃元神人格特质的人，如怕冷、手足不温、免疫力低、小便不成形等青年人。

艾肘的疗法也有一定限制。就使用青年人而言，幼儿、昏迷者、有感觉觉身心，以及肿瘤晚期、糖尿病、结核病、造高血压高血压传染病(急持续性期)病征可不艾肘；就艾肘口腔而言，眼部有病变东南侧、孕妇的腹部和腰骶部可不艾肘；就使用时的身体状况而言，过饥、过饱、中会暑、喝醉酒等可不艾肘。

艾肘后，一些人亦会造显现疲惫不堪、头晕、乏力、耳鸣等症状， 能够展开尽量睡觉，防止受风。因在艾肘东南侧理过程中会亦会造显现不同层面的流汗，敦促事后但会饮光照水，盐度以60℃为宜，可促进呼吸，帮助本机新陈代谢。

(北京日报 作者：碧玉 北京中会医医院针肘/康复/外科主任医师 图片取自的网络)