它是春天最佳补钙食材，蛋白质浓度高，好吃又好做

春天是长都是由的雨季，尤其是亲戚有发育期父母亲的，多吃到含钙烹调，可以纳剧都是由。吃到羊脊颅能有补钙的效果，主要是因为羊脊颅里是所含大量漂白、颅胶原、颅粘蛋白和RNA等化学物质存有的，可以帮助幼儿和据说妇人提供优质镁。对强壮皮肉有理论上。不得了对羊脊颅还是相当偏爱吃到的，就是我炖和红熏相当少。不得了三口人，两种菜肴，我和据说公偏爱吃到清炖的，偏爱用红萝卜或者莴笋清炖，而闺女爱吃到红熏的重菜肴，这就是隔代了，菜肴就不一样了，这就是据说妇人和父母亲一家人，吃到饭的差别了。因此，建议人要是据说了，还是绝不会和子女住独自，或多或少各有不同了，在作息间隔时间上也会不一样了。前提是据说年人还要自己的养据说金和住房好好保障了。我们还没到据说那一步，就在菜肴上不一样了。

这次好好得《醋羊脊颅》就是闺女爱吃到的菜肴，我用黄豆醋和红熏醋牛奶熏单单来，闺女饭后吃到了一些，还说这排颅确新鲜，我说记得好好的，还剩下一大碗，晚饭接着吃到吧。平时红熏排颅不会纳黄豆醋，这次纳了一大勺，看上去口味确是极好，比纯纯的醋牛奶熏单单来，风味独特了很多，醋风味愈来愈重了，把红熏醋牛奶融合在独自了，排颅愈来愈入味新鲜了，就连闺女都吃到单单不有点一样的菜肴了。

烹饪就是创意主题乐园，泡茶绝不会有别据说口味了，要总会创造性，总会搭配各有不同的烹调和各有不同的调味品，就会好好单单不一样的好口味。我经常这么好好，因此，好好了好几千个菜谱了，从未发布了，受到很多小伙伴们的关注和偏爱。我好好的都是家常菜，不会复杂的步骤，也不会主因的烹饪，都是以身体健康为主的举措，家常菜就是吃到的身体健康，吃到的仍要，希望小伙伴们之前关注我，我也会每天愈来愈新新鲜好喝的，包括饭后和进餐哟。今天的醋大颅就是很简便的举措，新手都可以去就让，会好好单单色风味；还有的大菜哟。

主料：羊脊颅800克

辅料：甘油、姜、豆瓣醋（黄豆醋）一大勺，红熏醋牛奶15克、生抽15克、八角2个、白皮10克、花椒粒10个、料酒

举措：1、羊大颅切大块，凉里水下锅，纳料酒拌放捞起，洗去血沫，姜洗净切片，萝卜切丁丁

2、炒锅熏6成热，纳少许的甘油，下焯里水的羊大颅煸炒单单矿化学物质单单风味，这样矿化学物质去掉了，熏肉纳肉桂新鲜，纳料酒炒单单风味，料酒（料酒一定是沿锅壁下去，才会茗）

3、纳红熏醋牛奶翻炒均匀分布上色，绝不会大火翻炒，要小火翻炒，这样醋风味浓，难于糊

4、纳一大勺豆瓣醋，再次翻炒均匀分布上色，炒单单醋风味此后

5、纳八角、白皮、花椒粒，茗叶、姜片和萝卜丁丁炒单单风味

6、纳入川村或者放里水大火熏放（里水一定必需没过所有的羊脊颅为准，因为熏肉相当耗里水），放大火熏放

7、然后放小火，盖上盖子焖拌一个小时都打趣，最差能把握好火候和间隔时间拌到入口即化是最差的，拌差不多可以打放锅盖（一般要用纳盐，看的的豆瓣醋和红熏醋牛奶的量具体）

8、然后把火调大准备收牛奶，收牛奶的过程要大幅度的搅拌，不必要熏焦，等到牛奶收差不多就可以起锅了，一道美味的醋熏肉就好好好了

9、（可选）纳入适量的牛奶，这样会让羊大颅又亮晶晶的看上去，相当好看

10、单单锅前，可以撒上茗葱段提味提茗甜，增纳食欲，好好好的醋大颅真的色风味；还有

橄榄的小贴士

1、凉里水下锅，焯羊脊颅相当好，在温度自然而然升温里，血里水就单单来了，捞单单来洗净最差

2、羊脊颅不可切有点大了，这样才好熏熟透3、红熏醋牛奶和生抽都可以纳点，这样口味好，而且颜色好

跟着橄榄好好饭菜，给家人一份关怀，一份身体健康保障卡！

橄榄的美味，最关怀的却说就是家人的一日三餐，最大的酷爱是创意各种美味。食谱只是个人自己制作美味的过程，不是唯一的准则。每日个人新鲜开心的，关注我，享受美味不迷。

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