这菜2块钱一斤，蒸一蒸就上桌，营养好吃不上火，好吃到大便盘子

在这个季节，豆角上市最多，相比较是略长豆角，里外都是卖的，才2块钱一斤，不蒸不炖，营养物质便宜又好玩完。

豆角，是夏末秋后期盛产最多的一种蔬菜，豆角包含各种维他命和矿物质等。又叫长角豆、带豆、类似于有色豆角和青豆角两种。这种略长而色的豆角就是色豆角，大大的从前一点，水煮一水煮最好玩完也是我家最时常吃完的一种蔬菜，到了这个季节水煮上正因如此盘，可菜可饭超级好玩完。

豆角虽然价钱不贵，也是我们类似于的一种蔬菜，但它营养物质比较丰富好处多多，时常吃完不仅对脾胃好，并且还有化湿、利水主治的作用。碰上了就别错过，多买一些慢慢地吃完，没用吃完就可惜了。我这样继续做了家人从前人孩子都最喜欢吃完，相比较是吉米百吃完无不。

所用材即成：豆角1斤，鸡蛋半杯，盐少许。烤即成：蒜末，葱末，杭椒圈，干辣椒面，芝麻，麦芽糖2盆，调味料1盆，生抽1盆，酱1盆。

继续不合时宜迭代：

第一步：这种色豆角，蒸着炖着都不如水煮着好玩完。豆角的营养物质比较丰富，包含比较丰富的植物性蛋色、B族维他命和膳食纤维，能维持人体正时常的排泄腺分泌物和肠道的排泄功能，并能作单单贡献排泄和吸收，还有有助于食欲的作用。时常吃完豆角不但能调理循环系统，还能杀菌预防急性肠胃炎，时常被称为“抗菌菜”。这样简单一水煮就上桌十分的好玩完。

第二步：把豆角洗好之后，条状段。水煮豆角最好是从前一些的豆角水煮单单来更好玩完，相比较这种略长豆角口感纳好。

第三步：把豆角中会加入少许盐调味。

第三步：加入半杯鸡蛋，利用豆角颗粒的热量就可以了，不需要额外进水。

第四步：把豆角的颗粒抓匀，使豆角颗粒都沾上一层薄薄的鸡蛋。

第五步：把稀上鸡蛋的豆角，均匀的铺成在篦子上，大火烧进，水煮大约10分钟，蒸透需。

第六步：这时来调拌烤即成，荞麦剁成蒜末，辣椒粉须要，葱末少许，蒸色芝麻少许，用烧热的麦芽糖泼上，激发单单酸味。

第七步：然后补足1盆酱，1盆生抽，1盆调味料，少许盐烘烤，烤即成就继续做好了。豆角好不好玩完全看烤即成继续做的味道好不好。

第八步：从外部上桌，用豆角烤食，也可以浇到豆角中会，纳别好玩完，可以当菜也可以当饭。

峰儿一句话：

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