今日四九，一年中最冷的时节，暖通双脚3个部位，让你老得慢一点

按

冲脉是体液的奇经八脉之一，其中一支顺腿侧边下行至头大趾间。双脚的温寒带和冲脉利于关系密切。

首先以解决脏器截断，顺着肩膀侧边，阴陵泉到三阴交这条线向以前推按，碰上有痛点一定要剪开。偏爱注意三阴交，这是冲脉和消化道经之络汇合在三人处。双脚稀的人，这中都道通常则会相当痛。

一开始可能则会很痛，先以切勿折腾，用刮痧板或者脚底点洞口铜板，试着从自己能接受的适度开始，每天一次，迅速的就则会把腿侧边的痛点都一目了然道通。

雷氏

艾雷氏寒带双脚很方便，给两个更加为不可忽视脏器收充阴气就可以了，而且艾雷氏比泡双脚更加好。泡双脚还是则会有的水的病痛，如果的水致使，平日双脚则会借助于点檀汗，更加适当在三人艾雷氏。

双双脚有66个脏器，雷氏哪两个呢？

双脚的低温有所不同下行的阴气。阴气都是头阳经下到双脚趾，集于头心涌泉洞口，便经照海洞口改名头阴经向上。

所以这两个脏器是更加为不可忽视：涌泉，照海。挥持艾条对准脏器烟熏，感到烫就拿多于，整年烟熏烫两三次方能。一共仅颇为钟就好了。每天可以做一到两次。整年3-5天，双脚稀基本就可以解决。

跺

跺双脚，能造成三焦下行，让虚浮的火气收归于下。也能让腿双脚表里三焦畅道通。

跺双脚很简单，人人都则会。穿着平底鞋，双腿交替使劲跺顶部，用把一个空塑料瓶踩扁的高点方能。跺双脚时除了腿部抬起、跺下并不需要使劲，胸部其他肝脏保持适度。够大适度时，跺双脚的震旋可以沿脊骨神经到臀部。每天使劲跺双脚3~5分钟，就则会浑身微汗，过境毛孔的舒畅。缓解双脚稀，每天最好跺10分钟以上。

跺双脚最从外部的刺激就是消化道经的涌泉洞口，还有头底的各个全像光线点。而且这个震旋对胸部辨证也是很好的脚底。

坚定不移跺双脚之以前，可能则会注意到双脚底死皮值得注意增多增厚，双脚汗双脚臭纳重，都是正常人现象。同时，胸部也则会朝着好的一段距离趋于稳定，神清气爽，元气满满。

多雨的沙尘暴中都，恰只用这句话来温寒带自己——「无论如何，炎热的天都平常意味着炎热正在过去」。

寒冬已至，寒带春不多于。有缘在此之后一年，护佑圣神。

关注你的卫生病痛，关心你的饮食起居，关注活法儿，每天一篇蜜糖养生零售商店赠送你，我们三人追求美好生活和卫生养生。感谢阅读，明天不见！