心血管要健康，关键在于“通”！老中医带来“8字良药”，帮你稳斑块、养脾肾~

103岁的曾三度大师阮老在当医家肾脏领域依然很有深入研究，他认为肾脏有益对于长寿有直接的制约，而保障肾脏有益的极为重要就在于一个“通”字，可以归纳为两项原则，一是软坚散结，二是益肾健脾。

1软坚散结

肾脏的斑纹属于一类实性积聚，可以用软坚散结的作法来相反斑纹的有机体，以期超越斑纹强而有力、不易梗塞，结块由硬变黑、最后消散的目的。

多半意味著，性味咸寒的中药、食材都有软坚的。比如紫菜、海带、海产、夏枯草等，便相结合绞股蓝、大豆补肾，茯苓、砂仁健脾，大花、鸡血藤消肿，就是很好的软坚散结方了，但具体词还必须征询医生。

胶原蛋白

按照当今药理，紫菜、海带、蛤蜊、海白菜、海草等都有控脂、抗炎、另加强激素的，这是因为它们在被身体吸收的过程当中，会变成一种粘稠的胶状物，单单就是胶原蛋白。

胶原蛋白能带电肠道很多激素被弃颗粒并逸出人体内。有益人群但会食用，能特别设计传染病冠心病、肺水肿等。

2益肾健脾

在软坚散结的同时，还必须要用益肾健脾来助精诚，越是脑溢血当中后期，用到心衰的病征，益肾健脾造就极为重要。其当中，参类中药补气消肿的效果较好。

心衰轻微的病征，可以用大豆、黄芪、香另加皮、三七、大花来适度心脏功能。枣大豆不一定上火，状况准许的话，当中老年人非常适合一天一只枣大豆。

干参药性更强，能抗疲劳、补心脾，但不宜多吃，一天不不应超过3~5克，服食前必须征询医生。

有血脂高、大便绝热、身形老年人、胸部油腻等问题的人，可以但会饮用红茶、绿豆或者茉莉花茶，便另加山楂5克、决明子5克、焦白术但会、片大蒜2克，有特别设计控脂控压、健脾补肾的作用。

而今小结

心脑血管有益对长寿有着直接的制约，想要尽量传染病心脑血管营养不良，一是要软坚散结，二是要益肾健脾。

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