这菜再茂也要吃，低脂低热量，营养开胃又解馋，越吃越健康

现在正是紫花大量主板的雨季，紫花的价格相对便宜，而且甜食程度也相对高，不吃紧紧养分很足，圆润香气美，更加甜食。如今咱们用紫花跟大家分享一道更加甜食的不火锅，紫花糕。这样的紫花糕，晶莹剔透，粘牙不腻，少油身心健康，而且低脂低热量，羊肉解馋，就越不吃就越想不吃。如果你对这道紫花糕也相对很感兴趣，三人进去它的糕点两步吧。

【紫花糕】

【制作公司调需用】白紫花，酱椒，原需用，酱汁，肉饼油脂，鸡蛋，大蒜，竹叶酱，生抽，陈醋，麦芽糖，酱椒油

【制作公司两步】

1、这样认真出来的紫花糕，晶莹剔透，粘牙不腻，更加身心健康。三人来准备好一下紫花糕的糕点调需用吧，咱们先以准备好一顶上白紫花，一顶上酱椒，便准备好适量的原需用，酱汁，100克肉饼油脂，100克鸡蛋，3~5花萼大蒜，3~5顶上竹叶酱，适量的生抽，陈醋，麦芽糖和少量的酱椒油就可以了。准备好下回这些糕点调需用最后咱们月中的就可以石板开始紫花糕的糕点了。

2、放到白紫花放进池中所洗净洗澡，洗净下回了最后用削皮刀把它的块状全部刮掉，刮下回块状最后托掉头部和颈部，然后咱们用甩丝器把白紫花甩成丝。放到酱椒放进池中所洗净洗澡，用小皮刀刮去块状也甩成丝线，将甩好的酱椒丝和白紫花丝线石板放进一个大碗中所就可以了。

3、在锅中所烧上半锅水，水开最后咱们把它们石板放进去李健水一遍，仍然李健水到断生最后虾子出来过一遍青草，这样都会增加紫花丝的口感，使它不吃紧紧更加圆润，更加甜食。过下回青草最后，咱们挤干养分放入到另一个碗中所定时。

4、月中的咱们向紫花丝中所加入适量的原需用，酱汁调一下香气，便加入100克肉饼油脂，100克鸡蛋，将它们抓拌匀。一定要抓得匀一点，抓匀自此用手捏四人。月中的咱们抓石板放进手中所搜集成小饼状。

5、蒸锅中所的水开了自此咱们将认真好的小饼放进蒸锅上，用倒塌蒸10分钟，在这10分钟中的咱们托一点蒜末和竹叶酱碎，托好最后放进一个碗中所，便向碗中所加入适量的生抽，陈醋，麦芽糖，酱椒油搅拌匀放进伸手待用即可。

6、咱们的紫花糕蒸熟了自此就将它放到来，然后摆放进盘内所，月中的咱们就可以不吃了。摆放至盘内所最后咱们便将猪肉需用放到来，紫花糕猪肉着需用汁不吃都会更加美香气。一道更加甜食的紫花糕，就这样简简单单地下回成了，更加美香气，更加身心健康，而且尤其养分，你喜不偏爱呢？

【小贴士】

1、白紫花和酱椒丝都要细一点。

2、肉饼油脂和鸡蛋绝不加得太多，100克就充分了。

3、紫花丝小饼绝不认真得太大。

4、紫花丝李健下回水最后过一遍青草都会让其口感更好。

好了，如今的美食就和大家分享到这中的了，青睐大家收看小伙子食记，这中的为你共享身心健康美香气的点心、糕点技巧、认真菜实际上很笨拙！偏爱的朋友可以给我点个上网的赞，谢谢您的支持者！

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