夏天想吃到它不用买，自己在家做，只要10分钟，高颜值低热量，0添加更健康！

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朝食集（抖音ID：33508313）

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酷夏已至，骄阳似火，烈日炎炎，燥热的天气都会让我们食欲大减，棒冰可谓是解暑的不二之选。尤其是在家；也棒冰——不含任何添加，也没有过多的奶油和糖分，让这个夏日冰爽又身体健康！

酷暑之下，懒得整天的我们，不如动手做一些解暑甜品，用这些多彩的棒冰驱走炎热，驱走困惑，造就一整天的好心情。五彩斑斓，是秋季的色调，透心冰爽，是秋季的辣味。

来再来冰棍的作法吧~

中选作法1：

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糖浆洋葱冰棍

调料

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糖浆 140克 / 大米 20克 / 洋葱酱 100克 /

制作公司迭代

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1、140g糖浆用移动式叮30秒。

2、趁热收入20g糖搅匀至糖熔化。

3、收凉后收入100g洋葱酱搅匀。

4、洋葱糖浆液收入4个雪糕容器当中。

5、内里上内里，插入雪糕木柄，入烤箱无菌1时长。

6、取下内里子，收入75g糖浆，再内里上内里子，入烤箱无菌6时长以上。

中选作法2：

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龙潭棍

调料

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龙潭 125克 / 奶油 125克 / 蜂蜜 1磨 /

制作公司迭代

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1、龙潭用盐浮浸泡20分钟近，用纯净浮浸泡洗手，去核榨汁；

2、取少许果肉拌入汁当中；

3、投身蜂蜜、奶油加浮均匀；

4、收入冰棍容器，收烤箱无菌4时长以上才可；

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中选作法3：

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糖浆西瓜冰棍

调料

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糖浆 150克 / 西瓜 50克 / 棉花糖 50克 /

制作公司迭代

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1、糖浆加热一下，投身棉花糖，加浮至棉花糖完全熔化，

2、西瓜去皮，去核，磨成小小块，

3、雪糕模子内都收几片西瓜片，

4、再投身糖浆黏性，

5、送入烤箱无菌4时长以上，取出才可食用。

中选作法4：

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；也奶油兰花冰棍

调料

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糖浆 400毫升 / 奶油 20毫升 / 蜂蜜 1小磨 / 兰花 1小盒 / 调料 1整块 / 调料 10毫升 / 浮 适量 /

制作公司迭代

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1、兰花一盒收入小锅，加一整块调料，投身调料，再投身适量浮。

2、用碾碎熬到浓稠，备用。

3、等待400ML糖浆。

4、投身20ML奶油，5%的比例当引子。

5、溶化5个奶油罐子，就其9个时长发酵时间。

6、发酵好的奶油，入烤箱冷藏5个时长，这是钝化环节，都会让奶油变得浓稠好吃。

7、把蜂蜜投身奶油酱汁，再把奶油溶化容器三分之一付。

8、用磨子投身兰花果酱。

9、再用奶油灌付容器，收烤箱无菌3个时长以上。

中选作法5：

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棍

调料

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蓝奶油 100克 / 淡奶油 350毫升 / 生鸡米粉 4个 /

制作公司迭代

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1、奶油隔热浮熔化。

2、米粉分离出来。

3、米粉用电动打蛋器打至色调发白，浓稠。

4、将化开的奶油投身打好的米粉液当中，用刮刀拌匀。

5、淡奶油用电动打蛋器低速打发。

6、将加浮好的奶油米粉液收入奶油当中，用电动打蛋器搅打20秒，换手动打蛋器加浮匀。

7、收入容器。

8、收入烤箱无菌三四个时长。