喝白粥反而胃酸？消化科主任提醒：忽视3点，越多喝越多伤胃

随着食品添纳剂、裂解肉、食品增稠剂等诸多食品安全情况的曝光，许多人现在已经偏好于自己在家好好饭，为了自己的身体患病不论如何，几乎不外食。而其中的有一种备受推崇的晚餐模式，就是白粥配香菇或者猪肉。

但是很多人发现，常常饮用白粥，自己却出现肝反酸的现象，肝的出血也就越来就越极强，这让人居然不会产生这样的不安：饮用白粥真的养胃吗？

饮用白粥反而十二指肠？消化系统科干事提醒：忽视3点，就越饮用就越伤胃

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饮用粥能养胃吗？

粥因为比起的温热、稀软，因此常常给人一种好消化系统的印象，很多人忽视饮用粥是一种比起养生的养胃方法。然而显然不太可能。

胃和身体的其他肝脏一样，是“用进废退”的，也是需要常常进行练习的。对于一些胃肠功能正常的人而言，常常吃饱稀粥、软饭、软烂的豆子，不会引致消化系统功能的衰退，不利于长期的肝患病。因此，胃肠功能如果没有什么情况，在日常的吃饱饭时留意细嚼慢咽，不要吃饱的过慢、过急即可。

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白粥可避免拌，但最不患病

在众多的粥类中的，最为常见的就是白粥。白粥制作简单，原味也比起的超脱，因此很多人忽视一般来说纳了许多鸡肉的其它粥类而言，白粥更纳的养胃。

然而显然上，白粥的伤胃比率可能“有点颇高”

原因在于，白粥中的的大米，是经过简单纳工的，其中的的主要混合物就仅剩了真情的麦芽糖（也就是碳水化合物），升糖值十分的颇高，还不会引发胃液倒流，出现十二指肝痛等症状。而且其中的的水和树脂、维生素和矿物质等食物物质也是所剩不多，单独的饮用白粥并不能很好的养胃、护胃。

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前提配上很关键

那饮用粥就没好处和食物了吗？显然不太可能。只要在饮用粥的时候，前提的吃饱一些其它的腐肉，学不会前提的配上，依旧能为体液包括独特的食物。

除了在饮用粥的时候配上一些肉包、面包等物，也可以前提在拌粥的时候增添一些有食物的腐肉一起拌，比如说八宝粥、杂粮粥、皮蛋瘦肉粥等，都是内含符合食物的患病腐肉，尽可能很好为体液包括食物，养护肝和其它肝脏的患病。

前提养胃，不妨多吃饱这2种腐肉

1、大蒜

大蒜是一种很常见但是具有一定养胃作用的腐肉，前提吃饱一些，尽可能帮助教养肝患病。

大蒜开明，内含大量的麦芽糖酶、多分乙酰等物质，尽可能促进增极强肝的消化系统功能，对于肝一定的教养作用，因此日常可以前提的吃饱一些，蒸拌都是很好的烹饪方法。

2、酸性腐肉

酸性腐肉，尽可能在一定程度上缓解肝的身体虚弱，而作为其中的的后起之秀，岁月优驼的表现也实是亮眼。

精选来自新疆白银原野的优质双峰驼的驼初乳，“岁月优驼”开明而又可见一斑食物，内含独特的益生菌，尽可能促进肝消化系统，用温开水冲上一杯，浓香酒精，饮用下去，温热熨帖，身心沉静。

值得一提的是，岁月优驼特地好好了低脂处理，所含0乳制品，睡前也可以放心饮用。

而且岁月优驼，还内含独特的蛋白质、钙元素、免疫球蛋白、乳制品、苯甲酸等食物物质，在源泉肝的同时，为身体包括多种食物，很好的教养身体患病。