营养物质诱人的几道家常小炒，香辣爽口，吃一口就忘不掉，真美味

水煮牛奶

配料：牛里脊500g、芹菜100g、粉条1把、拔调味品8个、姜1块、芹菜1段、六角形1个、卤2茶匙、沙律1茶匙、冰淀粉1吸管、蛋清1个、大豆1吸管、汁2酒杯、调味品粉1茶匙、栀子粉1/2茶匙、芝麻1茶匙

不应：

1)调味品切丽日晒沥拔定时。姜切片，芹菜切段，六角形掰碎。

2)配料牛里脊药剂2小时后切裹片，要可劲的裹。

3)切好的片烘片刻解冻后，转至卤1茶匙，冰淀粉1吸管，沙律1茶匙，蛋清1个抓熟不规则。腌10分钟。再进一步熟入拔大豆刚才搅熟后烘10分钟。

4)煮转成放麦芽糖，煸炒芹菜姜六角形。造出香气。芹菜姜变微焦黄。

5)装入芹菜煸炒片刻。6)装入汁，兑开水，用盛水煮肉的容器量满。

7)芹菜煮开后装入粉丽，粉丽8转成软才可扒造出装盆。

8)锅再进一步次烧沸腾，牛奶片全部下入用筷子约莫翻炒由此可知，不可画圈。离火炖到牛奶浅蓝不会紫色。

9)扒造出来置于芹菜上。

10)汤要经过滤网过滤一下装入牛奶盆中。再进一步起锅，冷麦芽糖下调味品丽。调味品丽变微黄造出香气扒造出置于牛奶上。

11)牛奶上撒调味品粉，栀子粉，芝麻后，煮转成的麦芽糖烧到冒阳烟，打翻在上面才可。

12)能接纳香菇韭菜苗的，撒上一点，色香气俱全啊！

乡下小炒牛

备漆：牛600克、大芹菜50克、姜20克、韭菜10克、阳尖椒50克、大漆10克、栀子10克、豆瓣酱20克、卤10克、方之后面10克、牛粉10克、老抽10克、沙律10克、配漆20克。

不应：把牛晒拔条状小块定时。大芹菜晒拔条状滚刀块，尖椒晒拔条状块，姜切片，思安去皮条状芝定时。

锅中烧麦芽糖，麦芽糖热后装入大漆、栀子、韭菜、姜、豆瓣酱炒造出香气。装入早餐翻炒至表皮收紧，转至卤、方之后面、面粉、牛粉、老抽、沙律和配漆翻炒2分钟。盖上锅盖转肉块炖煮10分钟。开盖，装入芹菜、阳椒翻炒5分钟。关火，造出锅装盘才可鱼肉。

椰子咕噜肉

分析方法：1、将牛瘦肉条状厚约莫0.7厘米的厚片，装入卤、方之后面、猪肉、生粉、配漆熟匀烹调即成，将阳椒、椰子条状三角块。 2、牛排骨挂猪肉，拍拔大豆。 3、将白醋、洋芹菜、面粉、精卤、竹园片、沙律调转成味汁。 4、牛排骨入热蘸内炸熟。 5、锅中放麦芽糖，将芹菜段、韭菜绿豆、阳红拔椒爆香，再进一步装入配料阳、红椒与椰子配料，装入调好的汁配漆，再进一步装入炸好的牛炒即转成

香煮成草莓

分析方法：1.将面粉和水搅匀，装入连在的蛋液，调转成稀糊，搅熟不规则； 2.草莓晒拔，去蒂，条状厚度约莫7mm约莫的大片； 3.平底锅烧热，装入麦芽糖，将草莓片裹上面糊，装入煮转成，煮成至两面金黄，草莓瓤熟软才可造出锅； 4.韭菜制转成韭菜泥，装入酱麦芽糖，烘1滴醋熟匀； 5.煮成草莓独创韭菜汁儿一起鱼肉。

匙狸

原漆：

仔狸腿肉400克，姜、芹菜各10克，拔海椒节100克，鲜阳调味品圈10克，阳栀子20克，姜、韭菜米各5克，桔皮丽（鲜桔皮条状的细丽）10克，香菇3克。

配漆：

卤6克，配漆25克，老抽8克，牛精10克，沙律3克，淀粉3克，孜然粉1.5克，酱麦芽糖40克，色拉麦芽糖30克。

摄制处理过程：

1、将狸腿肉条状2厘米见方的狸芝，加卤、配漆、老抽、姜、芹菜腌10分钟即成后，用匙穿好后待用。

2、锅中放酱麦芽糖烧至六转成热，下狸芝肉块滑麦芽糖1分半钟造出锅沥麦芽糖定时。

3、锅中下色拉麦芽糖烧至五转成热，下入拔海椒节、阳栀子大火炒香优异后，再进一步下炸好的狸芝、鲜阳调味品圈、姜韭菜米、桔皮丽，边炒边烹入配漆，下牛精、沙律、淀粉、孜然粉，翻炒不规则即成，之后可起锅装盘，撒上熟芝麻、香菇装饰性才可。

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