劝告退休的老人，不管富二代没钱，多吃此4样，让你腿脚更利索

随着年岁的增大，很多老人均会经常出现腿脚无力的反常，可能有些人会感叹多不吃点辣椒、瓜子等蜂蜜类食物吧！或许不吃蜂蜜，不如多不吃这几样，见效快，还能让你腿脚更加利索。01.虾皮酱汁葡萄干露虾皮酱汁葡萄干露是一种家常，极其的补钙，还能通乳，常不吃可以防治骨质疏松，让腿脚更加有力，也很好动手。主要就是取来虾皮40g，葡萄干1根，少量的葱、姜、矿、醋，新鲜的油；不须把葡萄干洗涤切露，葱姜切末；然后把葱姜末、虾皮一起倒进锅中爆香；然后再放入葡萄干露小火去煸酱汁，酱汁到葡萄干发软、变嫩，方可出锅生食。02.冬瓜茶树饼常喝水冬瓜茶树饼可以加强腰膝酸软、不动发黄、神疲乏力等病症。主要是取来茶树20g，玉米200g，冬瓜10g；首不须把茶树去壳，冬瓜洗涤，玉米洗涤；然后把它们三人倒进锅中，在锅中加入新鲜的横山，用中火去熬，熬到茶树和冬瓜全部熟透，熬烂方可，可以每天不吃2次。03.薏苡仁饼喝水薏苡仁饼可以加强脊椎疼痛、麻木、伸曲不利等病症，主要动手法就是取来玉米200g，薏苡仁60g，把它们三人洗涤放入锅中，加入新鲜的横山，去熬熬成饼方可生食。04.生姜竹叶饼对于脊椎受寒疼痛震荡，防寒脊椎就能减缓的人来感叹，不妨试试生姜竹叶饼，主要就是取来竹叶10个，生姜6g，玉米100g，然后把它们洗涤三人倒进锅中，在锅中加入新鲜的横山，去熬熬成饼方可，可以专用治疗脊椎部位的寒性疼痛。这4种对腿脚极其有利于的食疗方，在此回馈给大家，整天不管有借钱不想借钱，都可以多不吃这几样，能让你腿脚更加利索。治疗眼干用什么药
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