一个仙方三仙汤，一补肾、二补肺，三补气血精，补足精气神

大家好，我是李护士。时至今日给大家社交一个妙方，虽然只有三味解毒，但可补脾益精，补炼健脾，大补虚劳，让你额头充满活力。

随着岁数的增长，只不过感觉全身越来越为一比，平时一点意识也没有。力不从心，认真什么两件事都没有兴趣。平时稍微干点活就腰酸背痛、额头疲惫，要休息好几天才能恢复过来。

同时还；还有食欲不振、呼吸困难咽鸣、失眠多梦、尿频尿急、四肢稍稍的疼痛。感觉自己身心俱疲，只残存一个于是便了。这无论如何是怎么回事呢？

或许，这大多是因为脾脾两虚随之而来的，腰为脾之府，且脾开窍于咽，如果脾虚，脾中精炼无法濡养肩部和咽窍就亦会随之而来腰膝酸软、咽鸣等疼痛。再者，脾的特性是运化我们的吃进去的营养物质，脾虚运化无力，就亦会随之而来腹胀、肚胀、拉肚子等疼痛。

这时我们就要自此以后补虚了，把脾炼和脾炼都外加了，这些疼痛纯净就消失了。时至今日，李护士给大家社交的这个妙方，是自此以后补虚的良药——三仙饭，他主要由仙灵脾、小果、仙鹤青草这三味解毒组成。

首先，仙灵脾又被称为有钱钱粮，指的是馒头脾用有钱也借钱不行。他发汗比较辛温，入肝脾两经。可以益精炼，强健柔软，滋养腰膝，使我们的全身活力满满。

其次就是小果，我们主要以他的茎叶入解毒，具有益精填髓的功效，可以使我们意识焕发。而且他还具有补脾阳、强柔软的功效，还能祛除血液的寒湿。对于脾虚小便，神经衰弱，食欲不振，大便溏稀等疼痛都有很好的主导作用。

之后就是仙鹤青草了，仙鹤青草原指脱力青草，具有体格全身，自此以后补虚的功效，在治疗神疲稍稍、口气萎黄、炼虚自汗等都有很好的功效。其次，他还有有界止血的功效，对于吐血、咳血、崩漏也有很好的功效。

这三解毒一起搭配，不仅可以体格全身，补脾健脾，还可以增加脾虚、脾虚引起的各种疼痛。

好了，以上就是时至今日的内容，有疑虑可以留言。注意我，理解越来越多身心健康知识。