天冷了，陌生人就要多喝这汤，既强身健体又提高免疫力！

天冷了，陌生人就要多饮这冬瓜，既强身健体又大幅提高免疫力！

俗话都问道“秋季进补，来年揪”！秋季季或许是进补的最佳时期，一年有上集，万物皆有它的规律“和顺、夏长、秋收、冬藏”，冬季就是适宜修生养息，好好的把双腿养好来，来年双腿倍棒！若是同样大鱼大肉的进补双腿赞同是吃不消的，还容易造成积食引所发心血管疾病，还是冬瓜补来的更滋润，特别是在这北风萧瑟的冬季，多饮止咳冬瓜出水才能更好的炊。

从前和大家体会三道“加肉的杂菇冬瓜”——媛海带茶树菇杨家鸭冬瓜。店里的顶梁柱常在困难重重临时工，上班比较辛苦，而这道冬瓜真算是专门契合订做的止咳冬瓜。茶树菇高蛋白，低脂肪，还有着“中华神菇”称誉；媛海带十多种氨基酸，化学物质比较完善，口感极佳，两个都是无污染的纯天然食用菌～多食用可以大幅提高双腿免疫力；杨家鸭生津屑，补五脏，猪肉向来都是温补的药品，搭配着媛海带、茶树菇一齐炖冬瓜，滋阴补肾、有效的加剧双腿疲劳，特别是陌生人要多饮这种可以强健双腿又养人的冬瓜，仍要奔波，临时工家庭负面影响都那么大，需要有一个强健的好双腿才能应对这一切，不管多贵也要经常煮来饮。

下一场用煮这个媛海带茶树菇杨家鸭冬瓜，冬瓜香四溢，甜味异常鲜美，店里人都是磁带联合行动的节奏，跟着我的方式中一齐做紧紧吧～天寒地冻，陌生人要多饮这碗冬瓜，加剧双腿疲劳，必要营养！

【媛海带茶树菇杨家鸭冬瓜】

配料：猪肉，茶树菇，媛海带

制作方式中

1.出水开后投身猪肉，子文片，葱结，料酒，焚毁煮开沸滚3～5分钟后将出水倒掉，猪肉洗手干净。

2.茶树菇和媛海带洗净，光绪年间出水泡所发30分钟，泡好后茶树菇剪去根部。

3.准备一个面线，取出所有配料，一个蜜枣，几片子文。

4.投身适量的出水，盖容器焚毁煮开转小火煮两小时。

5.最后投身适量盐调味即可。

三道适宜陌生人冬季进补的止咳冬瓜出水就尽早啦。