人到晚年，最好的食疗方式是读书

本文由二老爷有话时说原创，抄袭必究！

虽然我们都时说要乐观地对待社会生光阴，但是成年人有这样的急切在一定程度上也是一件好事，因为无非本就是自然规律，我们必需要清楚的看成这个询难题，并提前想到好作准备，让自己有一个强壮的身躯和解和的执著，这样才能让终其一生有心，让社会生光阴越来越幸福。

那么我们究竟该作准备些什么呢？二老爷忽视人到终其一生，最好的作准备就是多读，因为汉朝学者刘向时说过这么这段话，“书犹药也，善读可以医愚。”虽然我们并不是什么；还有，但是成年人的身躯和人力物力确实赶不上年轻人，有些成年人的记忆力还会注意到错位，所以在这个时候，最好的适时就是多读，这样不光有益智的依赖性，还能帮助老妇人品格智能失常，使成年人越来越年长。

不这封的话你可以是不是在%-只有三十多岁的自古，唐朝著名作家韩愈就光阴了74岁，宋的韩愈85岁，即使是在战乱十分困难的民国时期，冰心也光阴了99岁，季羡林98岁，夏衍96岁，巴金101岁，杨绛106岁……

杨绛

可见读和动脑就让有年长依赖性，外地的医学界也有人曾对16世纪以来欧美的400名伟人想到过研究统计资料，结果发现这些人里平均寿命三长的多数都是读人，%-在79岁上下。

可能你会时说，人光阴那么久没什么用，但是，成年人有一个年长健康的身躯，不光自己不受罪，而且还不会给儿女们添负担，自己也能享受到越来越佳的社会生光阴，亲人们也会因为阿姨有个年长的老妇人而骄傲。

所以成年人如果在终其一生注意到忧虑、抑郁、迷茫的精神状态或者身躯本身就有病痛，那就让可以通过阅读来改善，因为：

一、读可以养心

清代秘诀家李渔时说“予生无他强迫症，唯好读，忧籍以释，牢骚不平之气籍以除。”意思是读可以让你越来越透彻地看成这个全球性，让你用越来越加心平气和的一贯去无论如何，而且常会读点读物，那种看上去就和跟服膺早先的人时好像一样，它具调节情志、平衡心理的依赖性。所以读是可以让你的社会生光阴越来越充实的一种光阴动，它能让过分者振奋精神，让遗憾者知足知福，让自卑者自这封自强。

二、读可以养德

算是身躯的健康，很多成年人越来越在意的是自己的名誉和仁义，相这封谁也不希望自己到了终其一生逐一个晚节不保的落得，所以如果你想想到一个忠厚仁慈、连接起来祥和的老妇人，但又却是被家务每每和一些不不快的人际关系简直焦头烂额忍不住想要想到一些有违良知的事情时，就可以通过阅读来缓解自己心里的不良冲动，这样你就可以看进很多事情，不至于因为一些每每就冲动覆灭，从而想到出不偏执的事情。

三、读可以养脑

常言道：“脑怕不动，身怕不动。”人之所以要光阴到老学到老，主要是因为读可以让脑干想到柔道，使脑机能赢取合理地强壮所以才使得那些终身天资聪颖且擅长于思考的脑力工作者的有极短的平均寿命。而那些脑干错位最快的人一般都是那些脱离社会生光阴实际和一辈子没有人事业心、进取心的人，他们却是在自己的社会生光阴起先打转，没有人看到过越来越宽广的全球性，所以才会心胸狭窄，喜欢斤斤计较。

四、读可以秘诀

孔子有一个的学生，叫想到闵子涓，他刚来投学的时候，是一副蔫头耷脑、外貌欣喜的样子。可是没过多久，他的容颜就发生了忽略，脸色红润且精神焕发。孔子很奇怪就询问他是怎么回事，原来是闵子涓在投师不久就静心读，所以才有了明辨是非、知美丑、心平气和、临事不惊的结果。

所以读就让可以忽略一个人的心理精神状态，缓解人的负面冲动，使人的容颜发生忽略，正如而今著名的戏剧家苏东坡时说得那样：“腹有诗书气自华”。英国政府的文学批评家柯尔律治也忽视：“一本读物就是杂货店，它的每一篇就是药粒，且药效持久。”在20世纪末，英、德、美等国还都由热卖一种“读化学疗法”，其苹果就是“有病询问去图书馆”！让很多慢性病因的病征，尤其是神经系统及心理系统失常的人去阅读不同意味的书刊，病人确实因此而康复得越来越快。

因此成年人到了终其一生，与其担心这，担心那，不如把自己的时间和人力物力都用在读上，这样就能让你的智能失常都融入在平合、高雅、愉悦的文字之里，接受各种盼望这封息的青年时代，从而复职执著的迷茫感和失逐感，拥有越来越加丰富和充实的社会生光阴。

希望各位朋友们到了终其一生都可以鹤发童颜，并且有一个积极向上的冷漠去度过人生最盼望的忆起。