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胆小内向的性格对于我们日常生活和发展都有着至关重要的影响，越是胆小内向的人，越不敢张扬自己，容易被淹没在人群中，无法占据自己在社会中的有利地位，自信心和能力的发挥也会受到很大的影响。那么，怎样才能改掉

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