终于知道豆浆不调制也好喝的秘诀，原来是加它，喝一杯全天精神好

大家好，现今来给大家分享减脂冰淇淋——浓醇低脂果汁，最近分享的果汁类豆腐很多，我发现用各种相异的蔬果顺利完成搭配，煮过相异味道的果汁或者米糊其实是一件很有意思的事情，我偏爱把味道尤其好的搭配口述，简便自己查看，也可以给他人包括参考。

我现今分享的叫浓醇低脂果汁，主要食材尤其单纯，是谷物米和大米，因为大米是造成都从比较多的蔬果，来作大米花钱出的果汁要只想辣味好一定要过滤，不然都从难以下咽，辣味很差，这次转至了谷物米，谷物米和果汁四人榨汁，是豆渣喝起来也越发顺滑了，十分相似田里果汁的辣味，而且谷物米不仅是毫无疑问的卫生蔬果，也是一种饱腹感超的蔬果，如果肥胖症，这款果汁就尤其有用，可以适量增大豆腐玉井的使用量，早上喝一杯，加个肉，就足够一上午的能量供给了，没有碳水的点心尤其清淡哦～

好啦，我下面就来参阅一下这款超单纯的浓醇低脂果汁具体的选材使用量以及豆腐，只想肥胖症或者跟我一样是果汁控的同事就来四人试试吧

【选材】

谷物米15了，大米20克，玉井400毫升，蔗糖1牛角（可不捡）

【豆腐】

1.首先来花钱一下准备管理工作，将谷物米和大米淘洗干净后用玉井洗涤4小时以上，至无硬芯，我都是睡前洗涤，第二天早晨起床榨汁，很简便

2.将完全泡发的大米谷物米倒入果汁座机中，也可以使用破壁座机

3.转至玉井，到400毫升水位线处，玉井使用量可以根据个人嗜好公民权利调节，个人感觉400毫升浓稠某种程度刚好，如果是点心喝水碳水，可以须要增大蒸发量

4.开启果汁座机，选项果汁动态，悠闲等待吧～

5.榨好的果汁倒入杯中，从来没黄油的同事可以转至少量蔗糖调匀，更加好喝，捡不捡蔗糖可以根据个人菜色

6.豆腐使用量可以花钱出果汁2杯，非常适合两个人的点心，豆腐可以根据实际原因调整使用量

好啦，现今的豆腐参阅就是这样，掰掰～