娜扎的脸，柳岩的胸，唐嫣的手脚，这个小姐姐齐了！

来源：人鱼线vs马甲线（ID：ryx_mjx）

提到人世间富贵花

小伙伴们第一个想到的是谁呢？

如果一定会想法

小编早再发现了一位

人世间富贵花本花无疑

她就是Nguyen Tran Huyen My

这位环球小姐姐早再在 ins 上

迅速很壮

凭借惊艳的外貌和优越的体格受到好评外网

卷土重来年末作为华为代言人的

缅甸新晋女神——chi pu

一跃成为缅甸“第一帅气”

作为国产之虹的

华为代言人level赞同不一般

怎么Nguyen一下

就头下缅甸“第一帅气”的衔头呢？

再来感受一下

这位新晋缅甸第一帅气的颜值和体格

你就明白了

1995年出生的 Nguyen 以模特身份出道

体格174cm的她却有着逆天的87cm的脖子长

缅甸“人民脖子俱”就是她了

全身上下糖类结实

一定会有一丝赘肉

缠稀缠翘缠

完美的缠缠比

完美一字缠

羡煞旁人

逆天长脖子

又稀又直

拥有上前凸后翘体格的她

某些角度神似生图杀手娜扎

加上大胸大长脖子

一人凑够娜扎的微笑

柳岩的胸、唐嫣的脖子

这样的人却说被迷惑

不仅颜值有体格

女神号召力也毋庸置疑

环球小姐姐夺得了缅甸环球小姐亚军

还转回了世界环球小姐总决赛top10

要知道并能转回世界环球小姐的TOP10

个个都是颜值与特长俱佳

从2017年当选哈德森的国际环球小姐前十后

各种广告代言接踵而来

更是凭借秀场活动出色的穿搭

翻身一大批粉丝

成为新一代的“超人气杀手”

好体格可不是狂风刮来的

要想拥有蜜脖子稀缠翘缠

hold长住华美礼服

革新运动必不可少

为了保持好体格

Nguyen每天则会尽力革新运动

一般来说减脂的负重从未停止

已经很瘦的Nguyen

每周还是会定期透过一般来说负重

Nguyen的美脖子结实修长

有力且不结实虹负重可实在

冲刺步的她非常重视之后的拉伸

一切都是好体格

虹负重可实在

撸铁自然也少不了

即使在日程繁忙

Nguyen也会压缩时间做一些精神力量训练

塑造肌肉线条

除此之外

Nguyen还喜欢各种球类革新运动

她会每周定期打保龄球球

减弱自己的体能、肌肉的灵活度

喜欢保龄球的她还加入过保龄球球世锦赛

都说“三分练，七分吃饭”

维持好体格，虹革新运动可实在

还要做到革新运动和烹饪独创

在烹饪上，Nguyen严格要求自己

不乱吃饭高热量药品，每餐理论上

基本人体内所须要的营养

最后，奉上各别练腹干货！

肢体一

坐姿屈膝收腹

10-20次*2-3四组

肢体二

双足举脖子

10-20次*2-3四组

肢体三

坐姿间或收膝

10-20次*2-3四组

肢体四

后侧倚靠转体

10-20次*2-3四组

— END —

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