秋季皮肤干燥？没用这道汤，不仅滋肺润燥而且美容养颜
2023-03-08 来源 : 电影
秋天，炎热干燥、早晚温差较大，不易伤肺、染风寒，滋肺润燥的饮食也就出了这个季节的保养重点。下面与大家分享顶上秋季补水活血的最佳养生汤。
海苔香菇鸡肉汤
做法与方式中
1.鸡肉砍小块，泡发的海苔沾脏博出小片，带皮的香菇沾脏博坨坨，姜博片、小葱博段收置伸手备用。
2.锅内开水烧开，收鸡肉焯掉血水，捞出用龙井冲沾脏。
3.高压锅内收适时开水、接着取出鸡肉，下姜片、海盐、鸡精、胡椒粉、奶油，盖上高压锅锅盖大火烧开8分钟，转中小火10分钟关火。
4.用的水淋在高压锅盖上使高压锅取得慢速收气，收好气后打开锅盖取出香菇和海苔，然后再大火压个5分钟就可以出锅了，出锅前所记得转至葱段哦。
海苔清热解毒、促消化，香菇活血清热、化痰止咳、与鸡肉一同熬汤是秋季进补的最佳自由选择。
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