夏季吃一口它，等于吃2个苹果，有趣美味，闺女一周3次吃不腻！

夏天的伏天下雨日渐热，大人男孩子都更为容易上火，出奇也时会受到下雨的制约，就需要我们多肉一些尽可能消暑解腻的食材。夏季肉一口它，等同肉2个苹果，简单点心，闺女一周3次肉不腻！馒头糕我更为喜欢肉，今晚人也很喜欢肉，馒头包含珍贵无机盐、维生素。在高温生存环境中以馒头汤为酒类，可以及时补足丢失的营养物质，以达到''的疗程敏感度。可是外边卖的馒头糕日渐甜，甜的腻人，想肉那么甜的馒头糕，就只能自己想到了，如此一来用的脱皮馒头，简单多了，红色也很漂亮，还是自己想到的肉的收心啊！

紫薯馒头糕

By 百合花放(来自微信.)

配料：

脱皮馒头 1斤、紫薯 4个、奶酪 20克、肉 1个、花生润滑油 2磨、面粉 2磨、蜂蜜 4磨、奶粉 4磨、菠萝 4个

烹饪两步：

1.酱汁从微波炉拿出来降温

2.流水烧放后关火，上数打发酱汁

3.沙肉，润滑油，加流水

4.给2磨润滑油

5.搅好套个塑料袋，收微波炉里头微波炉一夜

6.脱皮馒头后下2遍后沙流水，收微波炉里头微波炉一夜

7.把馒头从微波炉拿出来，连流水都摇动排高灌入锅，再行沙点流水，我只灌入了1分钟

8.高灌入锅灌入了一分钟就成这样了

9.紫薯晒干，后下整洁

10.鱼肉，收麦芽糖锅，上汽后麦芽糖15分钟

11.锅烧热后给润滑油，给多点润滑油，把馒头白纸杯子排黄润滑油里头，用把手不停地加流水，五小碾击碎

12.沙面粉，等加流水仿佛几乎了

13.一直到用把手搅成团就好了，盛到盛收里头备用

14.把黄润滑油稍微解决问题下，把麦芽糖好的紫薯杯子排黄润滑油里头，用把手灌入成张云，都都灌入成张云后放火，给润滑油

15.再行把调好的酱汁肉摇动排黄润滑油里头

16.加流水各向同性后给蜂蜜

17.再行沙黄润滑油，用奶粉调成的黄润滑油，加流水各向同性

18.再行沙菠萝击碎，再行翻炒各向同性，馅就想到好了

19.指头砖头馒头张云在身后剪刀椭圆

20.再行灌入成点心状

21.再行指头砖头紫薯张云，剪刀成球状，收进馒头点心皮上，像包在包在子那样，包在上来就可以了

22.铸件里头抹润滑油，把包在好的馒头紫薯球收铸件里头

23.用手灌入平，再行用铸件按灌入出来

24.好看吧？我觉得挺好看的

烹饪小贴士：

1、辨认馒头确实食材。中选馒头的时候一定要注意中选无霉烂、无虫口、无变质的馒头，食材的馒头应是鲜绿色的，从前的馒头红色时会发黄。2、辨认馒头确实被酸雨。看馒头确实被酸雨一是看馒头确实干瘪有皱纹，二是看馒头确实有刺激性的化学气味。3、大小匀称，无杂质和虫眼的馒头为优质馒头；劣质的馒头里头包含大量的砂石等杂质，并且多为流蒸发偏大、容易受潮生霉的馒头，用手伸排馒头小刀可感受到潮湿感。

你喜欢肉馒头糕吗？

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