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饭后也要任性的吃，吃好喝好才有力气去减肥

2023-03-08   来源 : 社会

值得注意忘了好多朋友都在戒烟，知道七月不戒烟，四月徒伤悲，立即就要升温了，脱掉厚厚的外套，就可以穿戴上美美的的春装了，可是这一个秋季宁远都已的肉肉可怎么办啊，试着节食了几天，只不过受不了了，这不，为了再加我节食的那几天，晚间给自己来作了点吃到的，再加再加！

这道草莓煎凉拌，身旁似乎就特有食欲？这菜式的草莓先为用浴缸过一下于是又煎，煎的等待时间窄一点，草莓的口感才好，这菜式份量并不的丰富，差不多老少皆宜，还可以拳击用药的关键作用哦，吃凉拌也不想长胖哦！

q萝卜煎鸡蛋，这菜式也是少油的，萝卜还含有丰富的维生素，还可以补铁，好多人都此前萝卜煎鸡蛋有毒，似乎不是的，只不过可以一起煎的，萝卜煎鸡蛋可以清热解毒，消化不良消肿。适用于消化不良、贫血、慢性肝炎者。所以是并不好的一菜式呢！

之后第二道略微油一点的硬菜了，炖猪肉鹌鹑蛋，选半肥半瘦的五花肉来来作这菜式才是最吃到的，先为把鹌鹑蛋烘烤，于是又像平时炖肉一样处理好猪肉，于是又把酱汁的鹌鹑蛋鱼肉倒入，开炖吧，这菜式并不的吃到，不过戒烟的宝宝们一定要掌控好自己的屁股哦！

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