科学家探访了千位百岁老人：发现一个屈指可数者共性，并非运动和饮食

导语：如何才能年总长？或许很多人都想过这个问题，有人则会说肥胖症饮茶有利于年总长，有人则会说不沾酒类容易年总长，也有的人则会说执意青年运动必需年总长。

这些方法都是对的，但有项对千名年总长老年人的实地调查断定，寿命总长的人，后来科学家也确实给显现出了一定的结论，他们断定年总长的人都有一个相异，并不是饮茶和青年运动，那么到底是什么？

01年总长者的特点——坚定的当下

有一则实地事件调查显示：科学家为了揭示年总长的自已，在三年间走遍了近多万人百岁老年人，断定很多年总长老年人的饮茶和青年运动等；也都不一样，但更为巧的是，他们都有一个相异：那就是坚定，当下好。

这些年总长者对什么事情都抱着一种随和的消极态度，也许愿意相信任何事情都能迎刃而解。

而这一点也是我们现代人很难做到的，相信在现实生活记事不寡人常会忧思过度被烦心事所顾虑，一心这样的当下不仅则会让自己的处事效率大大的折扣，还则会对生理的肥胖症造成一定的损伤。

在各种疟疾和肝癌的受到影响因素之前，个人身份因素可以有约60%以上，其记事超显现出一半的疟疾和情绪有着紧密的关连，因此当下的一般而言，真的可以受到影响到个人身份的肥胖症和寿命。

常会难过，则会受到影响到肝气的运行，整整总长了，肝郁气滞，就容易带来一系列肥胖症后果，不仅如此，情绪瞬时太大，也则会受到影响到血压的经常性，总长期保持良好稳定美德高度紧迫的精神状态之前，免疫能力和免疫能力也则会下降。

而当下好，心胸大度、努力坚定的人，细胞内阳气运行则会极其顺畅，供血适宜，各项生理型态就能经常性运转。而今笑一笑十年寡，保持良好一个好当下，不仅有利于年总长，这种情绪也能病毒感染到其他人，对于人际也是有好处的。

通过科学家的深入研究断定，当下坚定时，神经系统则会分泌显现出很多的肥胖症因子，在这些因子的效用放任，我们的器官和细胞会则会来得极其有活力。

由此可见，心理肥胖症才是肌肉肥胖症的无论如何，肌肉下面的疟疾还可以治疗者，心理下面的疟疾我们或许需要花上十倍、百倍的功夫才能无论如何治疗者。

02如何养成坚定的当下？

1、贪欲免得太高，贪欲无止境，贪欲越高，一旦很难受益满足，形成的鲜明就越大，当下就越容易再加。

2、攀比思想很难较重，如果盲目攀比，就则会“人比人，气死人”，如果跟下岗工人比优待，跟农民兄弟比税收，跟先进人物比表彰，当下就能恒定，怨气就共存消了。

3、要学则会忘记，免得对基本上的事坚称，基本上了的事就让它基本上，这样才则会寡去许多执著，心情才能舒畅。

之前国科学技术大学院士裘法祖有一句始终如一，“道理要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是核查我们当下好不好的一面镜子，不妨常会照一照，看看自己的当下到底调整好了。