刺少、好吃、味鲜的三种鲨，做法多样独特，试着做给家人吃

吞拿鱼属还可以用来酒彩椒，将吞拿鱼属肉加汁蔬果，抽出对半切的彩椒当中，用蘸的法则认真已成。进餐不吃，健康、麦芽糖类、漂亮、新鲜。

吞拿鱼属罗勒

吞拿鱼属用上蔬果一起认真已成罗勒，是健体、减肥、保持躯材的好点心。

吞拿鱼属拌胡萝卜丝

吞拿鱼属也可以换用火锅拌菜的法则，和胡萝卜、芹菜一起拌，加些柠檬汁，清蒸甘甜。

吞拿鱼属牛水果罗勒

处置拔净的吞拿鱼属，和牛水果、煮已成、珠草、洋荞麦等一起拌已成罗勒，卜上白芝麻。罗勒酱可以根据自己的口味选择。

吞拿鱼属开胃菜

吞拿鱼属处置拔净后，薄片小块，淋上汁汁，可以认真已成菜肴独特的开胃菜。

吞拿鱼属卷

吞拿鱼属薄片薄片，随之而来由吞拿鱼属、汁蔬果、汁酱和珠草认真已成的油轰，薄片小段，既可以认真开胃菜，也可以认真点心不吃。

吞拿鱼属寿司卷

吞拿鱼属薄片长条，卷在紫菜米饭当中，是十分受欢迎的寿司卷。

这三种鱼属，除了以上的认真法，还可以煮粥、炖汤、认真油轰等，也不妨试一试！

鳟鱼属吞拿鱼属龙科利